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一天就吃兩個(gè)雞蛋會(huì)瘦

病情描述：我現(xiàn)在是在減肥的，所以我一天只吃兩個(gè)雞蛋，請(qǐng)問一天就吃兩個(gè)雞蛋會(huì)瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    是能夠瘦的，但是一定要注意保重身體里營養(yǎng)成分就充足，可以吃早餐和午餐，晚飯可以選擇不吃，這樣達(dá)到減肥的效果也是比較好的，也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是體育運(yùn)動(dòng)，這樣也能夠加快身體的新陳代謝，也能夠快速的燃燒脂肪，對(duì)于減肥的作用也是比較大的，還能夠鍛煉身體。

  • 姚楠
    姚楠 醫(yī)師
    宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    每天吃兩個(gè)雞蛋也不會(huì)變瘦的，不要盲目的去嘗試這樣的一種方法，但是每天吃上一個(gè)雞蛋是完全可以保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，吃得過多，在減肥的時(shí)候是不能夠起到很好的作用，不利于消化各種的食物，都建議吃一些，做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配均衡，葷素搭配好，好的生活飲食習(xí)慣是非常重要的。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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