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傷腎的行為有哪些

病情描述:我最近總聽說熬夜傷腎,我想知道傷腎的行為還有哪些,我該怎么補腎
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    首先是隨意吃藥,如一些解熱鎮(zhèn)痛藥,如止痛藥、消炎痛、感冒通,鏈霉素、慶大霉素等抗生素,會損傷腎臟;不喜歡喝水,愛憋尿:現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快,很多人一天都忙著不喝水,但也會憋尿,所以這種情況容易發(fā)生尿路感染結石;超重會使血脂、血糖、血壓、尿酸超標,這些都是慢性腎臟病的隱患;突然劇烈的運動會導致肌肉損傷,而且肌紅蛋白的釋放會增加,阻塞腎小管,可能導致一些急性腎損傷。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    一般來說長期的熬夜或者是吃過多的一些藥物都會有著一定的影響,不良的生活習慣,飲食習慣多多少少都會有影響,所以說調整一下自己的心態(tài)是比較好的,建議還是要適當?shù)腻憻捝眢w,提高身體素質,同時在日常的飲食當中也要做到營養(yǎng)全面,多吃蔬菜水果,多喝水,這些對于身體來說都是有好處的。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內科

擅長:對中醫(yī)科疾病的診治。
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