不吃飯會對身體有害嗎
病情描述：因為要減肥保持好身材，不想吃飯，只吃代餐奶昔，不吃飯會對身體有害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
不吃飯對身體的健康是非常有害的，雖然代餐奶昔也能維持人體正常的生命體征，但如果長期不正常吃飯會導(dǎo)致人體維生素和各種礦物質(zhì)的缺乏，有可能引起營養(yǎng)不良甚至貧血，而且人體的抵抗力和免疫力也會大幅降低從而容易感染各種疾病。減肥需要科學(xué)有序的進(jìn)行，不能盲目地節(jié)食。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
為了保持身材，經(jīng)常不吃飯，有可能會導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)，還有可能會引起營養(yǎng)不良，貧血或者是厭食癥，必須要注意，適當(dāng)?shù)某詵|西，同時增加活動量，對于減肥保持身材并不能單純的靠控制飲食，需要在控制飲食的基礎(chǔ)上進(jìn)行活動鍛煉，但是不能不吃飯，出現(xiàn)不想吃飯，必須要及時的進(jìn)行檢查，是否有厭食癥。
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