薏米粥對腸胃好處多么
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
薏米粥具有清熱利濕、除風濕、利小便的功效，而且薏米粥也易于消化吸收，同時也是一種養(yǎng)胃護胃的食物，食用這種食物對胃腸是有好處的。但在做薏米粥時一定要將薏米煮熟煮爛，否則較為艱硬的薏米將難以消化吸收并對胃黏膜造成較為嚴重的損傷。另外，在進食薏米粥時應(yīng)避免過量食用，進食過量有可能會引起腹瀉的發(fā)生。
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王海虎 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
薏米是屬于寒涼性的食物如果經(jīng)常吃的話，會對腸胃造成一定的刺激，建議在日常生活中一定要注意合理的飲食，要以清淡的飲食為主，能夠有效的促進腸道的消化和吸收。腸胃不適可以多吃一些綿軟的食物，如大米粥，小米粥等，能夠緩解患者拉肚子的情況，而且對腸胃會有一定的保護作用。
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