一天只吃兩個饅頭會不會瘦下來
病情描述：我覺得自己最近胖了很多，打算吃少點東西減肥。請問一天只吃兩個饅頭會不會瘦下來嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況有可能會瘦下來，但是身體會因缺少營養(yǎng)而造成營養(yǎng)不良或貧血的癥狀。所以非常不提倡用這種比較極端的方式來進行減肥，減肥還是要選擇健康安全的方式?？梢試L試著平時多做運動來減肥，因為運動能夠燃燒身體內(nèi)多余的脂肪，還能夠提高身體的抵抗力，通過運動減下去的脂肪還不容易反彈。
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孫莉 主治醫(yī)師
滁州市來安縣三城鎮(zhèn)醫(yī)院 一級
那你一天只吃兩個饅頭的情況下，絕對會引起消瘦癥狀的這個結(jié)果。當然，這有可能會引起身體的營養(yǎng)不良，因為我們除了要吃一些碳水化合物。還還需要補充一些維生素類的物質(zhì)以及蛋白質(zhì)類的物質(zhì)，例如雞蛋，蘋果，這都是可以吃的，而且，這些都是不會引起增肥的。
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