早上幾點(diǎn)喝蜂蜜加牛奶合適
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上喝蜂蜜加牛奶的時(shí)間是不完全固定的，因?yàn)槊總€(gè)人的作息時(shí)間是不同的，只要在每天早上空腹的時(shí)候喝一杯蜂蜜加牛奶對(duì)身體的健康有有幫助的。可以起到潤(rùn)腸和通便的作用，而且因?yàn)榉涿酆团Ｄ汤锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)，還可以起到增強(qiáng)身體免疫力的作用。有腸胃疾病的人盡量不要空腹的時(shí)候喝蜂蜜，有可能會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多的情況。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
可以在早飯后和，空腹喝牛奶和蜂蜜對(duì)胃腸都不利，會(huì)刺激腸胃，不利于胃腸健康，而在吃飯以后蜂蜜具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，可以促進(jìn)食物消化，吃飯以后機(jī)體對(duì)牛奶中鈣和蛋白質(zhì)的吸收，也能更有效增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收量，有利于身體健康，蜂蜜中的糖分還可以為機(jī)體提供能量。
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