晚上睡覺總說夢(mèng)話是怎么回事
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你所說的這種情況多考慮是由于白天精神壓力過大造成的,所以在白天的時(shí)候就要注意協(xié)調(diào)好自己家庭和工作的時(shí)間,不要出現(xiàn)壓力過大或者是過度勞累的情況,當(dāng)然也考慮是由于體內(nèi)缺少一些微量元素而導(dǎo)致的磨牙的情況,所以要及時(shí)的補(bǔ)充鈣元素或者是鋅元素等其他的微量元素。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
說明是有一些神經(jīng)衰弱的,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱可能是一些焦慮或者是抑郁癥的患者,長(zhǎng)期的精神壓力,緊張過度的勞累都有可能會(huì)出現(xiàn)的,建議應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整,最好還是通過一些藥物進(jìn)行治療,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng),晚上睡覺的時(shí)候可以泡泡腳,喝一些熱牛奶,都有助于睡眠的。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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