肥胖是因?yàn)槌蕴嘤湍佁鸬牧松眢w發(fā)胖嗎
病情描述：體重超重比較多，很喜歡吃甜食，吃的東西也比較重口味，肥胖是因?yàn)槌蕴嘤湍佁鸬牧松眢w發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，肥胖一般都是由于不良的飲食習(xí)慣所造成的，像你這樣比較喜歡吃甜食，也喜歡吃一些油膩性比較大的食物，肯定是比較容易肥胖的，建議一日三餐一定要清淡，不要吃的太飽，晚餐肯定要少吃，平時(shí)任何零食都是不能夠吃的，在運(yùn)動(dòng)方面一定要加大運(yùn)動(dòng)的量，這樣才可以消耗體內(nèi)的脂肪。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
肥胖的原因是比較多的，但是大多數(shù)都是因?yàn)槌粤艘恍┻^(guò)多油膩的食物，過(guò)甜的食物，吃的過(guò)多，暴飲暴食不運(yùn)動(dòng)這些原因所造成的，所以說(shuō)飲食當(dāng)中的控制對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)起到至關(guān)重要的作用，一定要管住自己的最好吃的面前一定要有自制力和自控力少吃，一定要少吃一點(diǎn)點(diǎn)，要做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐。
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