身體太瘦想變強(qiáng)壯些
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體比較瘦弱，想要變得更加強(qiáng)壯一些，那么建議在平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，堅(jiān)持鍛煉身體，這個(gè)是非常重要的，堅(jiān)持鍛煉身體可以提高身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好了之后食欲可以提高，消化能力，吸收能力都是可以得到改善的，就有可能會(huì)使自己的身體變得更好，減少一些疾病的發(fā)生，飲食方面也要做到營(yíng)養(yǎng)全面。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
想要變強(qiáng)壯，在飲食方面就要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如肉類、奶類、蛋類以及豆制品，也要多吃蔬菜水果，在運(yùn)動(dòng)方面，平時(shí)多做一些力量的練習(xí)，鍛煉一下肌肉，但是不可以操之過急，要循序漸進(jìn)，每天少吃多餐，不要突然增減飯量，這樣反而會(huì)引起腸胃不適。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
身體太瘦的原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
人太瘦是什么原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
老年人太瘦用什么補(bǔ)補(bǔ)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
- 擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
小孩太瘦怎么調(diào)理
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- 黃劍 副主任醫(yī)師 義烏市中醫(yī)醫(yī)院
答：可能是孩子有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良，平時(shí)要調(diào)整他的飲食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)均衡的搭配，葷素都要吃...
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