請(qǐng)問一下有肚腩不健康嗎？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有肚腩是不健康的，因?yàn)槎请钕旅鏁?huì)堆積很多脂肪，如果不盡快把脂肪排出體外，到時(shí)就有可能會(huì)形成大肚腩，脂肪率超過30%就有可能會(huì)引起脂肪肝，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪含量增高。還有部分人會(huì)因此誘發(fā)高血脂，所以發(fā)現(xiàn)自己有肚腩就要盡快從飲食方面做一些控制，也要減肥。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
如果有肚腩一般考慮還是有肥胖癥引起的，需要根據(jù)體質(zhì)來控制飲食，同時(shí)需要多活動(dòng)多鍛煉，可以多吃一些綠色的蔬菜有幫助，平水需要不能吃高脂肪的食物也不能吃甜食，可以通過做仰臥起坐或者是做活動(dòng)的方式進(jìn)行鍛煉，一般不主張口服減肥藥。
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