如何消肚腩
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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消肚囊也是要看具體的情況的。一般來說也是要全身運(yùn)動，單純的肚子大的情況是比較少的，只有嚴(yán)格的管住嘴，邁開腿才可以的，基本上不會只是單純的消肚子而不影響其他部位的脂肪的分布。
也可以通過仰臥起坐等等來幫助多消耗一些腹部的脂肪，最終還是和自己攝入的能量總和，和身體消耗的能量是相關(guān)的。所以增加運(yùn)動是非常關(guān)鍵的，必要時也要檢查血糖和胰島素等等的情況。
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