孕婦肝腎虛咋辦?
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
由于處于孕期特殊階段,孕婦出現(xiàn)肝腎虛弱是比較常見的,和孕婦的自身體質(zhì)、孕期營養(yǎng)需求量,營養(yǎng)吸收不足以及晚間睡眠不足等都有關(guān)系。孕婦可以在營養(yǎng)方面進行加強,多吃些補腎的食物,如黑芝麻、黑豆、山藥、枸杞、桑葚和葡萄干等。同時要注意晚上按時休息,不熬夜等。
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