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肝腎虛吃什么好

腎虛 山楂
主講專家
康宜兵
康宜兵 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 消化脾胃科

簡介:擅長胃腸、肝膽等消化系統(tǒng)疾病的中、西醫(yī)診治。熟練掌握電子胃鏡、電子腸鏡等技術(shù)。
視頻內(nèi)容

肝腎虛的患者可以吃一些有補腎益肝的食物以及中藥中成藥來調(diào)理。

1、食物方面:有木瓜、檸檬、烏梅、荔枝、海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、枸杞子、山楂、土豆、銀耳、紅棗、魚、蝦、牛肉、黑芝麻、桑葚等。

2、中藥與中成藥方面:逍遙丸、腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸都是常見中成藥,請在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下,規(guī)范使用。

此外,日常還需要注意規(guī)律作息,不熬夜不抽煙少喝酒以及適當(dāng)運動。

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