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小腿怎么瘦下來(lái)?

病情描述:我是一個(gè)特別愛(ài)美的人,身體一直都挺勻稱的,但是自從開(kāi)始熬夜之后,不知道怎么了,身體開(kāi)始發(fā)胖,小腿也變粗了,很不勻稱,小腿粗了很難看,就想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生,小腿怎么瘦下來(lái)?
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭秀山
    彭秀山 副主任醫(yī)師
    新鄭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    為了瘦小腿兒可以熱敷,按摩??梢园喂逌p肥,也可以多鍛煉下肢,可以多走路,或者是跑步運(yùn)動(dòng)。還可以針灸減肥,如果整體肥胖,就需要控制飲食量。多鍛煉身體。不要吃高脂肪肥膩的東西。遠(yuǎn)離這些不良因素,就容易恢復(fù)健康了。因?yàn)檫^(guò)度肥胖容易產(chǎn)生很多疾病。

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彭秀山
彭秀山 副主任醫(yī)師

新鄭市中醫(yī)院 中醫(yī)外科

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