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近期體內(nèi)火旺盛，大便干怎么辦？

病情描述：近期體內(nèi)火旺盛，大便干怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先可以通過日常生活中的飲食進(jìn)行調(diào)理，多喝水，多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。同時飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?，?jīng)常順時針按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動。近期最好不要食用辛辣刺激油膩大的食物，一般通過飲食調(diào)整可以得到相應(yīng)的緩解。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\動，增強(qiáng)體質(zhì)。

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都芳鵑
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