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有的朋友很挑食經(jīng)常都是不吃青菜的但不瘦也不胖為什么

病情描述：醫(yī)生，想知道有的朋友很挑食經(jīng)常都是不吃青菜的但不瘦也不胖為什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    由于其他的食物里也富含比較高的營養(yǎng)成分，只要身體里營養(yǎng)成分比較充足，身體是不會(huì)太瘦或者是太胖的，最好是注意葷素的搭配，可以多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的食物，這樣對于補(bǔ)充身體里的營養(yǎng)成分效果是比較好的，最好是搭配吃一些青菜，也要多吃一些水果。

  • 姚楠
    姚楠 醫(yī)師
    宿州市第三人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    很挑食，不吃青菜，但是不胖不瘦，身材剛剛好，這個(gè)也和每個(gè)人的身材特征有著一定的關(guān)系，可能有挑食的習(xí)慣，但是其他的生活習(xí)慣應(yīng)該是比較好的，堅(jiān)持鍛煉身體。但是長期的不好好的吃青菜，一定會(huì)有一些微量元素和維生素的缺乏，所以說對身體還是有傷害的，要想身體健康必須做到食物的多樣化。

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