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晚上睡覺說(shuō)夢(mèng)話怎么治療

病情描述：睡眠不好，伴有頭暈，失眠多夢(mèng)的癥狀，老是說(shuō)夢(mèng)話，白天精神很差，晚上睡覺說(shuō)夢(mèng)話怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議患者可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，并且搭配養(yǎng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，患者夜晚說(shuō)夢(mèng)話的癥狀多是由于精神過(guò)度的緊張焦慮而引起的，患者也可以采取一些物理的方式，如在夜晚睡前喝一杯溫牛奶，并且用熱水泡腳，能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，增加夜晚的睡眠質(zhì)量。

  • 楊敏
    楊敏 醫(yī)師
    安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上睡眠說(shuō)夢(mèng)話是因?yàn)樗哔|(zhì)量差導(dǎo)致的，這種情況和平時(shí)精神壓力過(guò)大以及神經(jīng)衰弱有很大關(guān)系，要改善這種情況首先要注意放松心情，飲食上可以多吃一些核桃花生等營(yíng)養(yǎng)腦部神經(jīng)的食物，睡覺前喝杯牛奶也可以提高睡眠質(zhì)量，晚飯盡量少吃過(guò)于油膩刺激的食物，并適量進(jìn)行體育鍛煉。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

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