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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓下壓高指的是舒張壓高，舒張壓是血液對主動脈的壓力，由于舒張期主要是靠主動脈的彈性回縮射血，所以主要取決于外周阻力。血壓下壓如果長期偏高會對患者的健康甚至生命造成威脅，需要患者重視?；颊呖梢酝ㄟ^改善生活方式以及適當(dāng)?shù)乃幬镏委焷磉M(jìn)行調(diào)節(jié)下壓。
血壓下壓高怎么辦：
1、調(diào)整飲食，建議多吃一些新鮮的蔬菜水果等較為清淡的食物，少吃鹽分過多油膩的食物，戒煙戒酒。
2、保持良好的心情，避免情緒大起大落不穩(wěn)定。
3、加強體育鍛煉，如果過于肥胖，建議加大運動量進(jìn)行減肥，從而改善血管壁的彈性。
4、根據(jù)患者自身狀況選擇藥物進(jìn)行治療，起始治療建議選用較小有效劑量，根據(jù)患者身體需要逐漸加至足量。
5、如果血壓下壓一直較高不見好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查并且根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
血壓下壓高的原因：
1、患者的血壓容量過高，可能是因為經(jīng)常吃腌菜、醬菜等，這些食物的鈉鹽含量較高，容易引起鈉潴留，使血容量升高導(dǎo)致舒張壓增高。
2、患者不進(jìn)行體育運動也不參加體力勞動，血脂升高較明顯，血管壁的彈性不好，導(dǎo)致血壓下壓升高。
3、患者較為肥胖，外周血管阻力大。
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