天生肥胖可以瘦下來(lái)嗎
病情描述：從出生開始就比別的小孩要胖很多，一直也沒瘦下來(lái)，天生肥胖可以瘦下來(lái)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
天生肥胖也是可以瘦下來(lái)的，但是可能需要更多的毅力來(lái)堅(jiān)持，一定要在日常的飲食和生活當(dāng)中進(jìn)行相關(guān)的控制是比較好的，要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，不要中斷，而且在飲食方面的控制比較嚴(yán)格，要做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，晚上的時(shí)候少吃一些，見到好吃的不能夠暴飲暴食，甜食零食都要少吃一些。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
天生肥胖也是可以瘦下來(lái)的，當(dāng)然要付出更多的努力。天生肥胖的人群，在平時(shí)減肥的期間，一定要注意少攝入高油量，高脂肪以及高糖分的食物，他們都是減肥的天敵，而且一定要多運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，30分鐘以上可以有效的燃燒體內(nèi)的脂肪，這樣減肥的速度會(huì)更加快一些。
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