哪種鈣片的營養(yǎng)價值高
病情描述：我母親近一段時間總說腿酸軟不舒服，抽血檢查是缺鈣了，請問哪種鈣片的營養(yǎng)價值高？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
鈣片的營養(yǎng)價值都是統(tǒng)一的，任何一種鈣片都能夠幫助補鈣?，F(xiàn)在母親年紀比較大，盡量選擇比較容易吸收的鈣片，如液體鈣和碳酸鈣等，容易被身體吸收和消化。平時多去戶外鍛煉身體，曬曬太陽，能夠促進鈣質的吸收，鈣片最好在晚上睡前服用，因為此時胃腸蠕動比較慢。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
鈣片的營養(yǎng)價值都是相同的，都能夠起到補鈣的作用，治療由于缺鈣所引起的病癥，如果年紀比較偏大，可以選擇一些比較容易吸收的鈣片。同時在飲食上也需要注意調整，多吃富含鈣質的食物，如紫菜，蝦皮各種肉制品。補鈣的時間不可以過長，定期要去醫(yī)院做微量元素的檢測。
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