男人扭傷怎么辦?
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
一般以休息為主,因?yàn)楸旧砭陀袚p傷,如果繼續(xù)活動會加重?fù)p傷,不利于恢復(fù)的,另外傷后48小時開始上熱敷,或者是燙洗都可以一天兩次,每次半小時以上,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,一般保護(hù)七到十天,慢慢就會康復(fù)的。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
不知道您說的是什么地方的扭傷,一般的扭傷的話屬于軟組織損傷,這種是軟組織損傷的話整個病程的痊愈時間大概在兩周左右,如果是腰扭傷,包括其他踝關(guān)節(jié)以及其他軟組織的扭傷,都在兩周左右就能痊愈,保持制動,不要活動,多休息,24小時之后可以熱敷,2周后就可以緩解啦。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動中,很多人... 詳細(xì)?