鈣的補充怎樣解決
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
缺鈣有可能導致肌肉痙攣，出現(xiàn)抽筋樣的疼痛，一般進行骨密度的檢查可以判斷是否缺鈣，假如你現(xiàn)在已經(jīng)在當?shù)卣?guī)公立的醫(yī)院就診檢查完畢，且檢查提示缺鈣，可以先采用些鈣劑進行補充治療，另外，飲食上可以適當?shù)亩喑愿缓}質(zhì)的食物，例如牛奶等等，另外，建議你可以在進行甲狀旁腺激素的檢查，目的是在看看是否是甲旁減導致的低鈣。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
缺鈣會引起腰酸腿痛的，可以口服一些鈣劑進行調(diào)理，如碳酸鈣顆粒，乳酸鈣顆粒等，在醫(yī)生的指導下用藥，同時要加強營養(yǎng)，多吃魚類，蝦類，海鮮類的食物，有利于補充鈣質(zhì)，牛奶、奶酪以及芝麻醬、核桃等食物，含鈣量也非常的高，可以適當?shù)某砸恍綍r不要劇烈的運動，不要熬夜。
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