腰兩側(cè)有疼痛感怎么辦
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰兩側(cè)有疼痛感可能是由于腰肌勞損或者是腰椎病變所引起，腰肌勞損主要是過(guò)度疲憊導(dǎo)致腰部肌肉組織受到慢性損傷所引起，腰椎病變是由于從事重體力勞動(dòng)或者長(zhǎng)期坐姿不正確以及經(jīng)常彎腰勞作所引起，較常見(jiàn)的是腰椎間盤突出。腰椎疾病或者腰肌勞損可通過(guò)針灸、按摩、推拿、熱敷、微波照射等理療進(jìn)行改善，同時(shí)在日常生活和工作中要注意不能久坐、不能從事重體力勞動(dòng)、不能睡軟床。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
可以采用局部熱敷的方式進(jìn)行緩解，并且配合著按摩或者是紅外線照射，也可以采用外用的止痛藥物進(jìn)行治療，出現(xiàn)這種情況最常見(jiàn)的原因就是腰肌勞損所造成的，一般這種情況都是由于患者長(zhǎng)時(shí)間久坐或者是過(guò)度的彎腰等不良的姿勢(shì)習(xí)慣所造成的這個(gè)現(xiàn)象，所以一定要及時(shí)改善這種情況。
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