如何戒網(wǎng)癮?
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病情分析:
經(jīng)常上網(wǎng),會容易造成上網(wǎng)成癮的,這個很難戒除的,主要是心理上對上網(wǎng)會產(chǎn)生依賴性,上網(wǎng)可以充分發(fā)泄一些情緒,可以消磨時光,可以享受其中的樂趣,或者會有滿足自己的一些愛好及愿望,過度把時間消耗在網(wǎng)上,不好的,會影響目前的學(xué)習(xí),需要控制上網(wǎng)時間,合理安排時間不會成癮的。
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病情分析:
想要戒掉網(wǎng)癮,其實方法有很多種,但是效果就根據(jù)個人的意志力來進(jìn)行判斷,如果自己確實想要戒掉這個網(wǎng)癮,那么可以配合的治療方案,有以下幾個,首先第一個就是避免有類似的一個行為表現(xiàn)情況,也就是說生活習(xí)慣相對比較重要,父母也是很重要的,首先是不要有錢,第二個不要接觸網(wǎng)絡(luò),然后第三個就是找另外一種興趣樂趣愛好
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