怎樣戒網(wǎng)癮？
病情描述：怎樣戒網(wǎng)癮？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
你的這個(gè)年齡應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，建議你平時(shí)的時(shí)候還是要少出門，還是要制定一些自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且上網(wǎng)的危害不言而喻你也是比較清楚的，但是因?yàn)槟愕淖钥啬芰Ρ容^差，所以說最好能夠借助家長(zhǎng)的一些管理，而且要培養(yǎng)一些其他的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，多鍛煉身體，這些才是最重要的。
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病情分析：
想要戒掉網(wǎng)癮，基本上就是生活習(xí)慣及控制就可以，沒有必要去緊張焦慮，擔(dān)憂，注意個(gè)人衛(wèi)生，習(xí)慣，限制油膩食物的攝入，就可以當(dāng)目前發(fā)生的這個(gè)表現(xiàn)，如果想要確定新的治療控制，那么首要的前提還是建議通過生活習(xí)慣改變這個(gè)喜好，也就是說將網(wǎng)癮改變成運(yùn)動(dòng)籃球。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，一般來說，年輕人大多數(shù)都喜歡上網(wǎng)，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的世界多姿多彩，可以實(shí)現(xiàn)許多夢(mèng)想，所以要靠自己的力量去戒除網(wǎng)癮的話，相對(duì)還是比較困難的，所以我建議你可以求助身邊的人，一般來說可以選擇家長(zhǎng)或者老師，或者是一些輔導(dǎo)員幫助你完成這些。
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