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懷孕5個(gè)月缺鋅缺鎂，該怎么補(bǔ)充？

病情描述：醫(yī)生，您好。我老婆今年24歲了，剛懷孕幾個(gè)月，前幾天去拿報(bào)告的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)她缺鋅缺鎂，想請(qǐng)教一下醫(yī)生懷孕5個(gè)月缺鋅缺鎂，該怎么補(bǔ)充？直接吃藥可以的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕五個(gè)月缺鋅缺鎂，建議在食物中攝取。鋅在植物性食物中的含量很少，動(dòng)物性食物中含量較高，吸收也好，其中以海產(chǎn)品牡蠣含鋅最多，其次還有瘦肉，肝臟，鮮蛋，牛奶，魚(yú)蝦類，另外銀耳，海帶，花生米中鋅含量也很高。主要是由于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快或者攝入不足所導(dǎo)致。

  • 李春莉
    李春莉 醫(yī)師
    白馬湖衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，懷孕期間微量元素，對(duì)胎兒的發(fā)育也是有比較重要的影響，如果缺鐵，鎂，鋅這種情況可以通過(guò)服用藥物直接補(bǔ)充的，不用擔(dān)心，這種藥物對(duì)身體是不會(huì)有影響的，平時(shí)在飲食上也要注意多吃一些含鐵鋅鎂鈣等豐富的食物，飲食多樣化，滿足身體的生理需求。

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