腰疼肩膀疼腳底板累不舒服身上累沒精神怎么回事
病情描述：下班回家身上累沒精神，腰疼肩膀疼腳底板累不舒服身上累沒精神怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)身體疲憊，精神萎靡，并且有明顯的全身疼痛癥狀，屬于亞健康的狀態(tài)，建議患者平時最好是適當的休息，不要過度的操勞，同時可以做一些針對性的外治療法來緩解身體以及精神方面的疲勞緊張，通常可以配合針灸治療，推拿治療，熱敷療法，艾灸療法，紅外線照射療法等治療。
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武偉 主治醫(yī)師
靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
這種情況可能是由于營養(yǎng)不良，氣血不足導致的，渾身疼痛沒精神，主要是由于身體素質比較差，免疫力下降引起的，要改善這種癥狀需要飲食上多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，并注意保證規(guī)律的生活作息習慣，避免長期勞累熬夜，另外還要積極的參加體育鍛煉來增強身體機能。
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