頸椎病引起的一些癥狀
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果經(jīng)常坐辦公室,肩膀酸痛,頭暈,有可能是頸椎疾病,或是跟長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系,建議工作一個(gè)小時(shí)左右,適當(dāng)放松肩部,可以站起來眺望遠(yuǎn)處或者做頸椎操,看是否緩解,平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī),看電腦,如果不好,需要及時(shí)去醫(yī)院檢查頸椎片,排除頸椎病變的可能。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
頸椎病會(huì)引起頸部疼痛、手指發(fā)麻、上肢無力、下肢乏力等癥狀,頭暈、肩膀酸痛屬于是頸椎病的引起的,平時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的保持低頭的姿勢(shì),多吃高蛋白和高鈣的食物,主要以藥物治療,按摩推拿、理療等治療為主,晚上睡眠時(shí)枕頭高度要適宜,以免引起頸椎病加重。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?