跑步完左腿小腿外側疼痛是什么原因
病情描述：今天體育課跑步跑到一半就跑不了了，跑步完左腿小腿外側疼痛是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
考慮是因為運動以后肌肉拉傷或者是肌肉勞損，所以導致了小腿外側疼痛的情況。患者可以通過熱敷或者是按摩的方式來促進一下腿部血液的循環(huán)，有助于疼痛感的緩解，也可以選擇使用一些外用的活血類藥物。在恢復期間盡量不要做劇烈的運動，一定要注意休息，每天晚上也可以選擇時候熱水泡泡腳。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級甲等
患者的情況屬于正常的生理現(xiàn)象，由于平時缺乏有效的有氧運動，短時間內跑步會加重小腿部位的肌肉負擔會造成局部的乳酸堆積。因此跑步之后，患者小腿會出現(xiàn)酸痛的情況，只要適當?shù)呐蔹c溫水。然后每天規(guī)律的進行有氧運動以后出現(xiàn)類似的癥狀情況就會逐漸的減輕的。
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