體質(zhì)虛怎么治療好的快
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
體虛與個人身體的抵抗力有一定的關(guān)系，建議在日常生活中可以多進(jìn)行一些體育運動，能夠有效的增強(qiáng)免疫力，緩解體虛的情況，而且平時不要有太大的壓力，保持心情舒暢，要注意個人的飲食問題，需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，能夠補充身體所需要的各種微量元素和礦物質(zhì)。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
一般來說體質(zhì)虛可以通過食療來進(jìn)行調(diào)理，所以患者在平時要做到飲食規(guī)律化，多樣化，同時也可以采用中藥來調(diào)理腸胃，而且在飲食上可以吃一些維生素以及纖維素含量豐富的食物，同時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如說慢跑，跳繩，跆拳道等，但是要避免經(jīng)常熬夜。
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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