頸椎病枕頭如何使用
病情描述：五年的頸椎病了，每天早上睡醒之后，頸椎更疼，請問頸椎病枕頭如何使用呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
首先枕頭的高度要格外注意，一般都是10~15厘米為最佳的高度，同時枕頭的軟硬程度要適中，枕頭的表面最好有一些凹陷，這樣一來頭部可以在枕頭上穩(wěn)定的保持住，其次，保持良好的睡姿也對頸椎病很重要，最好選擇仰臥或者是右側(cè)臥而眠，可以購買專門用于頸椎病患者的專用枕頭。
-
-
-
-
黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
人到中年如果長期低頭伏案工作或者低頭玩手機比較多的話，就會造成這種頸椎疾病，頸椎疾病都會存在不同程度的頸部疼痛，活動受限以及頭暈的癥狀，可以考慮選擇比較舒服的枕頭，比如說乳膠枕或者是蕎麥枕，效果都是比較不錯的，注意多休息，減少低頭的時間即可。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號