心血虛食譜有哪些
病情描述：經(jīng)常感覺身體乏力，頭暈眼花，中醫(yī)說是心血虛，心血虛食譜有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
如果有血虛的情況，很容易出現(xiàn)心供血不足，對于身體的這種癥狀，建議平時要多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，對改善身體的癥狀是有很好治療效果的，也可以吃一些相應的中成藥，對補氣養(yǎng)血改善心血虛的癥狀也是有效果的，平時要多注意休息，不要熬夜，熬夜是特別耗心血的。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
心血虛是由于心血虧虛，心臟、心神失養(yǎng)所引起的一種證候，主要表現(xiàn)為失眠多夢、面無光華、心悸健忘等，在飲食上要以高蛋白高維生素飲食為主，并經(jīng)常攝入具有健腦補氣、通經(jīng)活絡、舒筋活血等功效的食品，要避免辛辣刺激油膩的食物，也不能喝酒濃茶濃咖啡等刺激性的飲料。
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