小孩體質弱怎么辦
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
孩子體質偏弱，經(jīng)常的感冒著涼，那么中醫(yī)來說應該屬于是先天稟賦不足造成的，這類孩子的話日常生活中一定要注意，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，飲食上盡量不要挑食，如果說癥狀比較嚴重的話，可以帶孩子去當?shù)氐闹嗅t(yī)院，適當?shù)姆靡恍┭a氣養(yǎng)血，增強體質的中藥。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計劃生育服務站 一級
在生活當中要加強營養(yǎng)，平時可以多吃一些牛肉，瘦肉，蛋黃或者是補充微量元素的食物，要多參加戶外運動，多進行鍛煉，這樣就可以逐漸的提高體質，而且像平時也可以多吃有助于補血補鈣的食物，像紅豆，花生，枸杞，大棗，牛奶，各種的新鮮蔬菜水果之類的食物。
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