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吃螃蟹補(bǔ)鈣嗎？

病情描述：我家里特別喜歡吃海鮮，像螃蟹，魚。但是我不喜歡吃。我爸媽長得不高，我也不高，但是我弟弟長得很高，我覺得是不是我弟弟吃多了螃蟹，能補(bǔ)鈣才長那么高的？吃螃蟹補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃螃蟹會起到一定的補(bǔ)鈣作用，因為螃蟹含的鈣質(zhì)比較豐富，如果有缺鈣的情況，經(jīng)常吃些可以補(bǔ)鈣。如果身體缺鈣，建議平時多吃些含鈣豐富的食物，比如牛奶、海帶、紫菜等，同時也要多曬太陽，因為這能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。在平時生活中要注意飲食營養(yǎng)均衡，這樣身體才會比較健康。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    螃蟹當(dāng)中確實富含豐富的鈣質(zhì)，如果經(jīng)常食用的話，對于補(bǔ)鈣是有很大幫助的。平時生活當(dāng)中要多吃一些海迷紫菜，多喝牛奶，多吃豆制品，這些含鈣質(zhì)高的食物，補(bǔ)鈣的同時一定要積極的曬太陽，這樣才可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，同時要注意營養(yǎng)的均衡

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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