枸杞生吃好還是泡茶好？喝枸杞茶減肥嗎？
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞子對(duì)于腎臟補(bǔ)益功能是非常好的，就是對(duì)腎精腎氣的補(bǔ)益，非常有效果，可以補(bǔ)益陽(yáng)虛，陰虛都有作用，這個(gè)比較好的使用方法就是每天大約20粒左右可以泡水來(lái)喝，也可以煮湯來(lái)喝，而且在喝水同時(shí)也要將枸杞咀嚼里面的籽粒也要咬碎，然后口服效果是比較好的。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，枸杞一般用來(lái)泡水喝，喝枸杞?jīng)]有減肥的功效，要想快速減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果棗，少吃主食，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。
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