山楂枸杞茶能減肥嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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山楂枸杞茶有減肥的作用，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，一般至少服用1~2個(gè)月才能夠見(jiàn)到明顯的效果。
山楂具含有豐富的維生素c，有利于全身的新陳代謝，而且具有降血脂、降血糖的作用，適合肥胖的人食用，只要血糖不是特別高就可以食用，但是糖尿病合并肥胖的人建議不要吃山楂，可能會(huì)增加血糖。
枸杞具有養(yǎng)陰、除濕的作用。經(jīng)常飲用山楂，枸杞茶能夠增強(qiáng)體內(nèi)的水分，有利于熱量的排除。
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