太瘦了如何增強體質
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，根據你的敘述，腸胃不好，所以消化吸收能力不好，導致身體瘦小，建議可以少吃多餐，每天可以進餐4~5次，每餐的量不要太多，另外吃的食物盡量易于消化，以高蛋白、高熱量為主，提高食欲，食物盡量做到科學搭配、營養(yǎng)均衡，另外要注意保證充足的睡眠。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
太瘦了如果有脾胃方面的疾病，有消化系統(tǒng)方面的疾病，導致食欲不振等情況，還是需要應用一些健胃消食的藥物，平時也要增加運動鍛煉的強度，適當的活動鍛煉，才有利于促進食欲，同時也要注意保證愉快的心情，還要通過飲食方面的調理，盡量做到飲食的多樣化，也適當的多吃一些高蛋白、高脂肪，富含維生素一類的食物。
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