早上起床感覺脖子和肩膀好痛怎么回事
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上起床感覺脖子和肩膀都出現(xiàn)疼痛的癥狀，有可能是由于頸椎病而引起的?？梢远嘧鎏ь^運(yùn)動(dòng)，多做頸椎保健操，可以有效的緩解病情癥狀。也可以多進(jìn)行熱敷治療，如果疼痛厲害，需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。以免導(dǎo)致疼痛厲害而引起先兆流產(chǎn)的癥狀。平常不能睡太高的枕頭，要保持良好的姿勢(shì)。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
早上起床感覺脖子和肩膀都出現(xiàn)疼痛的癥狀，有可能是由于睡太高的枕頭導(dǎo)致頸椎病發(fā)作而引起的疼痛感。可以多進(jìn)行熱敷，同時(shí)配合輕柔的按摩，可以多做抬頭運(yùn)動(dòng)，多做米字操，平常睡覺的枕頭不要過高，一般自己拳頭一個(gè)半高度就可以了。如果疼痛厲害，需要及早的到醫(yī)院進(jìn)行治療。
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