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總是反應(yīng)很遲鈍大腦遲鈍記憶是那么回事

病情描述：睡眠不好，渾渾噩噩的，總是反應(yīng)很遲鈍大腦遲鈍記憶是那么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周曾
    周曾 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    反應(yīng)遲鈍以及記憶力減退是由于睡眠不足引起的，而睡眠不足與多種因素有關(guān)，可能是精神、心理方面太過焦慮或者年齡增長造成的，也可能是服用一些治療血管方面疾病藥物的副作用。在平時要創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，睡前避免看電影，看書或運(yùn)動，也要保持適宜的溫度。

  • 曲沫涵
    曲沫涵 醫(yī)師
    牡丹江市腫瘤醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果睡眠質(zhì)量不好的話，是會導(dǎo)致反應(yīng)很遲鈍以及記憶比較差這些情況發(fā)生的，因為高質(zhì)量的睡眠是可以讓大腦得到很好的休息的，這樣腦神經(jīng)才能更正常的運(yùn)作，而影響睡眠質(zhì)量的原因是比較多的，比如睡眠環(huán)境，或者是自己本身壓力比較大，情緒不穩(wěn)定等。建議平時學(xué)會自我調(diào)節(jié)，其次應(yīng)該保證營養(yǎng)的均衡。

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周曾
周曾 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科多種常見病多發(fā)病有豐富的臨床經(jīng)驗，擅長腦血管病診治。
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