請問夏天怎樣給寶寶防暑減溫？
病情描述：請問夏天怎樣給寶寶防暑減溫？
醫(yī)生回答 (2)
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果夏天氣溫特別高的情況下，需要避開高溫時(shí)間段出行，更不能長時(shí)間處于高溫的環(huán)境里面 。需要選擇陰涼的地方比較好。另外及時(shí)增減衣物，不能包裹太嚴(yán)的，需要注意散熱。室內(nèi)的空調(diào)溫度也要適宜、需要減少劇烈活動，多吃清淡的食物，如喝點(diǎn)菜粥、綠豆粥。關(guān)鍵是天氣太熱或者出汗的情況下需要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝白開水和多吃水果有幫助。
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賀濤 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
媽媽們要幫寶寶防暑降溫，需要從飲食、起居等多面入手，多喝白開水不僅可以解暑降溫，還能補(bǔ)充丟失的水分，綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，是非常適合夏季的飲品，寶貝要適量飲用綠豆湯，過量飲用容易導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。由于寶貝體質(zhì)虛弱，神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，體溫調(diào)節(jié)功能弱，最好選用草席，亞麻席。涼席有一個缺點(diǎn)，就是它不吸汗。如果孩子出汗比較多，可以在涼席上再鋪一層薄薄的床單或紗布。勤洗澡，多吃新鮮的水果蔬菜。
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