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脊椎痛腰椎痛怎么治?

病情描述:我是一名教師,由于長期低頭備課改作業(yè)導致脊椎痛和腰椎痛,檢查后醫(yī)生說是脊椎增生和腰椎增生。情況不是很嚴重,所以叫我平常注意鍛煉就好??墒亲罱悬c加重,我想問脊椎痛和腰椎痛怎么治?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張應鵬
    張應鵬 主治醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    對于這種情況,我認為最主要的還是需要避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,帶個腰圍帶,保護一下腰椎,堅持每天熱敷腰部,如果對膏藥不過敏,可以外用活血化瘀的膏藥,也可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,再就是配合一些理療的辦法,比如說針灸推拿,牽引按摩等治療。

  • 黃振
    黃振 醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    老師一般來說伏案工作比較時間長一些,很容易造成頸椎胸椎和腰椎疾病的發(fā)生,一般來說頸椎椎間盤和腰椎間盤突出為主,存在這兩種疾病的情況下,都是可以引起疼痛的,建議患者注意多休息,每天堅持適當?shù)幕顒渝憻?,看看癥狀是否可以改善,如果癥狀未見明顯改善,可以考慮一些口服藥物治療,其余來說沒有什么很好的辦法。

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張應鵬
張應鵬 主治醫(yī)師

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