腰椎間盤突出適合什么運(yùn)動
病情描述：腰椎間盤突出，有一兩年了，吃了各種的藥，效果不好，腰椎間盤突出適合什么運(yùn)動？
醫(yī)生回答 (2)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出是由于患者長時間過度疲勞或者經(jīng)常久坐導(dǎo)致的癥狀，建議患者平時適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒樱热缟⒉交蛘咝∨苤惖目梢跃徑獍Y狀，平時盡量不要干重體力活，不要彎腰撿東西，睡覺之前可以按摩患處能夠幫助治療，如果癥狀沒有緩解的話可以通過針灸的方法來進(jìn)行治療。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級甲等
患者腰椎間盤突出是由于過度勞累引起的癥狀，也不排除是長時間久坐引起的，腰椎間盤突出的患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱遣灰鰟×疫\(yùn)動，不要干重體力活，平時要多臥床休息，睡覺之前可以按摩腰部或者熱敷腰部，可以緩解腰椎間盤突出的癥狀或者疼痛。
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