小腿很粗和大腿不協(xié)調(diào)怎么辦
病情描述：整個(gè)身體不是很胖，但小腿特別的粗和大腿不協(xié)調(diào)，小腿很粗和大腿不協(xié)調(diào)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議平時(shí)多做一些能夠起到瘦腿效果的運(yùn)動(dòng)，比如做瑜伽，游泳，蹬空中自行車，跑步，然后定期對(duì)腿部進(jìn)行推拿按摩，這樣可以有效的消耗小腿上的脂肪，可以使小腿慢慢的跟大腿變得協(xié)調(diào)，但是一定要持之以恒才能有效果，而且平時(shí)也要盡量避免長期久坐，還要控制飲食。
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孫偉 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
從患者描述的這種現(xiàn)象來看，如果小腿比較粗，可能是由于長時(shí)間鍛煉小腿肌肉，從而會(huì)導(dǎo)致小腿比較發(fā)達(dá)。對(duì)于這種現(xiàn)象，首先我們可以通過一些調(diào)整身體姿態(tài)的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行改善，如瑜伽等，這樣能夠有效的進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)，從而會(huì)改善患者的體型，對(duì)患者這種體型是有一定改善的。
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