腰硬怎么辦
病情描述：打算讓我的女兒去學(xué)跳舞，可是腰硬。腰硬怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
如果孩子練舞蹈腰硬，家長和老師可以指導(dǎo)孩子做腰部和腹部的體操。一般體操運動會比下腰練習(xí)會安全一些，經(jīng)過腰部和腹部的鍛煉，能夠增加腰部的靈活性，能夠改善孩子腰硬的現(xiàn)象。但是妖應(yīng)也有可能是由于腹部和腰部的脂肪過多造成的，所以要搭配科學(xué)的飲食，要孩子保持正常的體型。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
三歲的孩子跳舞時腰硬的情況，不是病理性情況，也并不是腰硬的問題，主要可能是還沒有掌握練習(xí)的方法和技巧，需要有老師正確的指導(dǎo)和協(xié)助，也要逐步的練習(xí)，要持之以恒，盡量到專業(yè)的舞蹈老師處，進行專業(yè)的指導(dǎo)，培養(yǎng)及練習(xí)，需要掌握一定的舞蹈基礎(chǔ)，才能適應(yīng)舞蹈動作的規(guī)范性。
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