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孕婦能不能吃冬棗

病情描述：懷孕三個(gè)多月，不想吃其他的水果，就想吃冬棗，孕婦能不能吃冬棗？
醫(yī)生回答 (2)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕三個(gè)多月可以吃冬棗，冬棗大多香甜可口，可以改變口味，刺激食欲，可以有助于改善懷孕期間引起的孕吐癥狀，同時(shí)冬棗中也富含膳食纖維，可以潤腸通便，里面也富含維生素和糖分，也可以補(bǔ)充營養(yǎng)，但是懷孕期間不可以多吃，多吃就有可能會(huì)刺激胃腸道，同時(shí)也會(huì)因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過多，容易導(dǎo)致血糖增高。

  • 吳麗麗
    吳麗麗 住院醫(yī)師
    九江市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦是可以吃冬棗的，因?yàn)槎瑮椇芯S生素和鉀、鐵、銅等多種微量元素，可防治骨質(zhì)疏松和血虛等癥狀，建議吃一些易消化、低熱量和低脂肪類的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果保持營養(yǎng)均衡，并需要有充足的睡眠不要熬夜要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，有助于胎兒的正常發(fā)育。

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何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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