孕早期能吃木耳嗎
病情描述：懷孕三個月去做產檢結果有點貧血，聽說吃木耳能補血，孕早期能吃木耳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
懷孕早期可以吃木耳，但是要注意不能過量食用，因為木耳性涼，如果過量食用的話很有可能會導致腹瀉和腹痛等癥狀發(fā)生，只要適量的吃就不會出現(xiàn)什么問題，另外也要注意飲食營養(yǎng)的多樣化，合理的安排自己的飲食結構，這樣才能給身體提供充足的營養(yǎng)物質，有利于孕婦本身和胎兒的身體健康。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
在孕早期是可以吃木耳的，木耳的營養(yǎng)價值比較高，而且木耳具有清肺的作用，平時可以將木耳和香菇搭配在一起吃比較有營養(yǎng)，出現(xiàn)貧血的癥狀之后平時在飲食方面應該多吃一些動物的內臟能夠起到補血的作用，注意飲食方面要合理均衡，一日三餐要有規(guī)律，多吃優(yōu)質蛋白的食物。
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