扭傷腳部怎么辦
-
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
扭傷腳部的時候,首先我們要采取局部冷敷的方法來進行治療,冷敷一段時間再進行熱敷,這樣可以促進血液循環(huán),幫助緩解疼痛的癥狀,如果扭傷的比較嚴重,建議你還是及時的到醫(yī)院拍片確診一下,然后采取相對應的治療方法,在治療期間千萬不可以觸碰到扭傷部位。
-
-
-
-
廖中華 醫(yī)師
隆回縣司門前鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級甲等
腳部扭傷后首先一定要停止繼續(xù)運動,最好能立即用冰或者冰水來冷敷,一般受傷后24小時內應該冷敷,如果腫脹比較厲害的話,應該到醫(yī)院拍個X光片看看,必要的時候做個核磁共振看看,看是否有合并韌帶損傷。48小時后可以考慮熱敷,必要的時候可以外固定。平時注意休息。
-
-
-
經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?