孕婦能不能吃橘子
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間是可以吃橘子的,橘子屬于是一種水果,糖分含量比較高,還含有大量的粗纖維食物維生素c,維生素E,維生素b族,礦物質(zhì)的含量也比較充分,有利于促進胃腸道的蠕動,防止出現(xiàn)便秘,還可以抗氧化,美容養(yǎng)顏,美白皮膚,但是不要吃得太多,以免引起上火。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
懷孕期間可以吃橘子,橘子里面富含大量的維生素c,可以提高自身的抵抗能力,孕早期也可以有助于緩解惡心嘔吐等孕吐的癥狀,同時適當吃橘子,還可以促進體內(nèi)鐵的吸收,也有助于預(yù)防缺鐵性的貧血,但一般建議盡量避免空腹吃橘子,以免刺激胃腸道,同時也要注意適量,避免過多吃,也會增加胃腸道刺激。
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