月經(jīng)期間可以跑步嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間也是可以跑步的，但是月經(jīng)期間最好不要長(zhǎng)時(shí)間的跑步，長(zhǎng)時(shí)間的跑步那么對(duì)經(jīng)濟(jì)也是有一定的影響的，而且在月經(jīng)期間不要過于的勞累，過于勞累，那么可能會(huì)造成月經(jīng)，時(shí)間過長(zhǎng)，月經(jīng)量大或者是量小的，所以這個(gè)是需要自己來進(jìn)行調(diào)理的，月經(jīng)期間還需要注意飲食。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
月經(jīng)期間最好是不要跑步，如果不注意的話，有可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血過多的情況，也有可能會(huì)讓月經(jīng)的時(shí)間加長(zhǎng)，在來月經(jīng)期間最好是多休息多喝一些熱水或者是紅糖水不能太勞累還要注意不能吃生冷寒涼的食品也要多穿一些衣服做好保暖工作不要受涼，如果不注意的話，有可能會(huì)造成宮寒的情況。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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早上跑步好還是晚上跑步好
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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