孕婦能吃花生和芝麻豆?jié){嗎
病情描述：懷孕嘴饞想吃花生和芝麻，還有豆?jié){，孕婦能吃花生和芝麻豆?jié){嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃花生芝麻豆?jié){的，三者都屬于高營養(yǎng)類的物質(zhì)，其中都富含蛋白質(zhì)，維生素以及多種微量元素，有助于促進(jìn)食欲，提高營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，經(jīng)常性的適量飲用對胎兒的大腦發(fā)育也可以起到很好的輔助功效，但凡食物的攝入都講究適量，不要一次性飲用過多，以防出現(xiàn)腹瀉，腹脹等不適癥狀。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
懷孕期間可以吃花生，芝麻，還有豆?jié){，花生，芝麻，豆?jié){，都是一種富含蛋白質(zhì)豐富的食物，同時里面也富含多種維生素和微量元素等，營養(yǎng)價值比較高，所以適量的吃，可有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，也有利于胎兒的生長發(fā)育，吃芝麻還可以潤腸通便，豆?jié){里面也含有植物性的雌激素，也可以有助于維持體內(nèi)的激素水平，但一定要注意適量，避免過多吃，也可能會產(chǎn)生胃脹的癥狀。
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